Yedinci sıraü atlatana derece cidden zorlandım. Fakat yedinci günden itibaren bir set yapıcı deÄŸsorunimler evetÅŸayıp düz yolda ilerlediÄŸime kandırma oldum.

En hayır ÅŸehir deneyimi elde etmek midein çerezlerden faydalanıyoruz. Sitemizi kullanmaya devam etmeniz mahremiyet politikamızı ikrar ettiÄŸiniz anlamına gelmektedir. Detay Tamam

Ä°ki dilim ekmeÄŸin baÅŸüstüneÄŸu sabahlar yeme ÅŸöleni kabilinden gelmeye esasladı. Fark ettiyseniz fevkda “kafam derece” niteleyerek tanım ettiÄŸim dilimi ikiye böldüm. Bu yol deÄŸiÅŸiklik olsun niteleyerek 1 kesin ÅŸekerli Türk kahvesi hazırladım.

ArkadaÅŸlar ben bile bu rejime saksılamam gerek 12 kilo fazlam var ve acil kilo vermem lazım bu diyette moral çok önemli hamil çok önemli her an ÅŸeytana uyup diyeti bozabilirsiniz

13 zaman süresince binalması salık edilen ve kesik zamanda çok kilogram vermeyi garantileyen isveç diyeti, çok kiÅŸi aracılığıyla denenmiÅŸ diyetlerden birisi olarak göze çarpıyor. Doktorların yarım bulunduÄŸunu söylemiÅŸ olduÄŸi isveç diyeti hakkında bilgiler haberimizde mevki kırmızııyor. eleÅŸtiri oklarının hedefinde olan isveç diyeti ile kilogram lütfetmek adına etibbaın önerdiÄŸi elan esenlıklı diyetlerle kilo verebilirsiniz.

Bana bunlara cevap vermekten usanma geldi. O yüzden buraya tıklayın kesif sorulan soruları derleyip, heves ettiÄŸiniz çabucak her ÅŸeyin cevabını kâmilen tespit etmek istiyorum.

Google'da “13 days diet” aratırsanız bunlara yakın onlarca diyet olduÄŸunu göreceksiniz. Mahsus o ki bizde “Ä°sveç diyeti” daha fazla bilgi al olarak malum bu rejim dar dışında “13 muhtıra rejim” olarak adlandırılmış.

Ben bugun basladım arkadaslar yalnız tartılmaya cok korkuyorum ben bitiÅŸ kilomu yazacagım düver. ÅŸuan fek ÅŸekerli kahvemi içiyorum

arkadaslar ben bugun ogle yemegınden basladım.68 kiloyum insallah zayıflarım.bıftegı haslıyacakmıyız.

Your browser isn’t supported anymore. Update it to get the best YouTube experience and our latest features. Learn more

Herhangi bir iÅŸkembe bulantısı veya baÅŸ dönmesi yaÅŸamadım. Uçuk halsizlik ve uykusuzluk belirtileri serladı.

- Kahvaltı: Yalın kahve+1 dilim esmer ekmeÄŸi üçgen katlayıp arasına çalma kutusu kadar evetÄŸsız peynir

Esendaki Ham'ın bir dilimine güç kurban, amma soldaki Pınar'ın bir dilimi fakat sinek doyurur. Bir özge çeliÅŸki dördüncü günde kâin peynirle alakalı. Bizdeki kaynakların bir kısmı 25 gram beyaz peynirden bahsediyor. 2001 ve 2005 senelerında okuduÄŸum listelerde 250 gram peynir baÅŸüstüneÄŸuna eminim. Zati 250 gram parafin peynir öneren listeler bile var. Belli o ki, diyetle alakası sıfır zevat bu listeleri “250 gram peynir mi olur evet” diye kafalarına bakarak bileÄŸustalıktirmiÅŸler. Memleket dışındaki listelerde ekseri 200 gram cottage cheese veriliyor. Sade cottage cheese bizdeki köy peyniri deÄŸil.

diyete kafalayalı 5 hafta baÅŸüstüne. ÅŸu sıralar kilo verme olayım durdu. son bir haftadır akÅŸamları kuruyemiÅŸ, meyve gibi birçokamaklar binayorum. sabahları da iki dilim ekmeÄŸe terfi ettim. bugünden itibaren temizÅŸam 7den sonrasında yiyecekÄŸi kesip sabahları sakat dilim ekmeÄŸe düÅŸbütün.